Rooster

We vinden het belangrijk dat iedereen kan werken aan een gezonde, fitte en sportieve leefstijl, daarom kun je sporten op de tijd die jou uitkomt! De lessen zijn daarom geschikt voor alle niveaus en leeftijden. Bekijk het rooster voor groepslessen en fitness. 

Bekijk hier het rooster voor groepslessen:

 Sport Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag
Body & mind 9.00 – 10.00
Circuit training 65+ 10.00 – 11.00 10.30 – 11.30 10.00 – 11.00
Circuit training 19.00 – 20.00 10.00 – 11.00 19.00 – 20.00 11.00 – 12.00 10.00 – 11.00   
20.00 – 21.00 19.00 – 20.00    
20.00 – 21.00    
Core training (30 minuten) 9.30 – 10.00
Fitmix    9.00 – 10.00 9.00 – 10.00   
Ladies Only 9.00 – 10.00 17.00 – 18.00
Spinning* 20.00 – 21.00          
Pilates 9.15 – 10.15 9.00 – 10.00 (beginnersles)
Power workout (30 minuten)   19.00 – 19.30     12.00 – 12.30  
Yoga (Clubjoy) 13.30 – 14.30   20.00 – 21.00     10.00 – 11.00
Yoga (Hatha) 11.00 – 12.00 19.00 – 20.00
Yoga met Surajit 19.00 – 20.00     17.15 – 18.15    

*Spinning wordt alleen gegeven van oktober tot en met maart.

Bekijk het rooster voor fitness 

 Type fitness Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag
 Vrije fitness 7.30 – 21.30 7.30 – 21.30 7.30 – 21.30 7.30 – 21.30 7.30 – 18.00 9.00 – 12.30
 Bedrijfsfitness       17.00 – 18.00    
 Groepsfitness 65+ 10.00 – 11.00 10.00 – 11.00
      11.00 – 12.00    
W in B 9.00 – 10.00 9.00 – 10.00

 

Nog geen abonnement?

Bij Centra Plaza Fitness bieden we persoonlijke en laagdrempelige groepslessen aan. Iedereen kan meedoen, we passen de lessen aan op jouw niveau. Alle groepslessen worden gegeven door ervaren instructeurs. Haal het maximale uit jezelf. Je kan kiezen uit meer dan 10 verschillende groepslessen. Er is daarom altijd wel een les die bij jou past. Een full body work-out met fitmix, keihard fietsen tijdens spinnen of juist je balans vinden tijdens yoga of pilates.

Kijk voor alle groepslessen op deze pagina. Waar wacht je nog op?

~|icon_pin~|elegant-themes~|solid

Fitness 1e verdieping

Plaats 9A, 8224 AB Lelystad

Sport met Virtuagym

Met Virtuagym zie je met 1 druk op de knop op welke dag en welke tijd jouw groepsles wordt gegeven. Schrijf je direct in en houd al je trainingen bij in één app! Daarnaast vindt je in de app je voeding- en weeggegevens, je persoonlijke trainingsschema en een virtuele instructeur. Hij doet de oefeningen nog eens voor, zodat je zeker weet dat je hem goed uitvoert!

Rooster voor groepslessen en fitness

0320-233377

Wat onze klanten van ons vinden:

"Ik ben daar al 12 jaar minstens 2 keer in de week in de sportschool te vinden."

 

— Tineke

"Sinds ik bij Centra Plaza fitness, ga ik met plezier naar de sportschool. Doordat ik train met een personal trainer heb ik altijd een stok achter de deur. Nu ben ik veel fitter en gezonder."

— Jannie

Ik wil lid worden!

Wilt u zich online aanmelden voor Centra Plaza Fitness? Vul ons formulier in.

Rooster